秋天一起來吃柿子吧

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winniewang

2019-11-15 07:40:55

說明:大家好,我是敏子。秋天到了,朋友送給我一些自己種的柿子,但是剛採摘的柿子比較硬,怎麼才能儘快成熟呢?吃柿子有哪些功效呢?哪些食物不能和柿子一起吃呢?算是柿子三問,來看看視頻吧。 1.柿子軟化 最簡單的方法,放在太陽底下晒。通常選擇靠東靠南的窗戶,在太陽光經常照射的地方,擺放柿子。晒上三天以上,就有些軟化了。等到全部軟化,就可以吃了。 2.柿子功效 1)秋季比較乾燥,氣溫時冷時熱,吃應季水果柿子能提高免疫力,防止細菌侵襲。 2)吃柿子還能軟化血管,促進血液循環,這樣就降低了血液黏稠度。 3)現代人看手機、電視多,柿子含有胡蘿蔔素,可以保護眼睛。 4)柿子裡面還含有果膠,可以起到潤腸通便的作用。 3.吃柿子的禁忌 柿子好處多多,但不是人人都適合吃。 1)腸胃不好的人,吃柿子會出現拉肚子或消化不良。
2)空腹時,不宜吃柿子,腸胃也會有不適感。 3)柿子會阻礙人體對鐵質的吸收,所以缺血的人不適宜吃柿子, 4)另外,柿子也不適合與海鮮肉類一起食用。柿子含有鞣酸,會使蛋白質凝固,這樣消化就不太容易了。 了解柿子的功效和禁忌,快樂享用美味的柿子吧。 喜歡我們的養生視頻嗎?歡迎訂閱我們的頻道喔~ https://www.youtube.com/user/kzgfun 追蹤我們的Facebook: https://www.facebook.com/KanZhongGuo.web/ 閱讀完整內容: http://kzg.io/b53pKo 看中國網站: https://www.secretchina.com

標籤:柿子 清熱潤肺 化痰止咳 保護眼睛 潤腸通便